Convierte una foto, un PDF o tus notas en tu próximo entrenamiento. Crea rutinas, entrena con tu coach IA y sigue tu recuperación muscular.
Descargar en el App StoreImporta la que ya tienes, créala desde cero o prepárala con tu coach. Tú eliges por dónde empezar.
DEL PAPEL A TU PRÓXIMA SERIE
Fotografía tu hoja, sube el PDF de tu entrenador o pega tus notas. Ghisa reconoce los ejercicios y organiza series y repeticiones.
Foto · PDF · Texto · Escaneo
Tu objetivo, tu material, tu tiempo. Pide un entrenamiento o un programa completo y hazlo tuyo.
Elige ejercicios, repeticiones, cargas y descansos. Organiza superseries y guarda una rutina que encaje con tu forma de entrenar.
Crea un entrenamiento, cambia un ejercicio o revisa tus progresos. Tu coach IA trabaja con tu historial y tus rutinas guardadas.
Sigue la recuperación a partir de tus entrenamientos registrados. Una visión más clara de qué has entrenado y cuándo.
TU ENTRENAMIENTO, DE UN VISTAZO
Ejemplo de recuperación estimada a partir de entrenamientos registrados y tiempo transcurrido.
TU BIBLIOTECA DE EJERCICIOS
Ejercicios para toda tu rutina, con instrucciones, músculos implicados y vídeos de demostración en la app.
FAQ
Fotografía tu hoja del gimnasio, sube un PDF o pega texto. Ghisa usa IA para reconocer ejercicios, series y repeticiones. Revisa el resultado antes de guardarlo.
Sí. Dile tu objetivo, tiempo disponible y material. Puede proponer entrenamientos y programas, editar rutinas guardadas y consultar tu historial para responderte.
Sí. Elige ejercicios, repeticiones, cargas y descansos. Puedes reordenar movimientos, organizar superseries y añadir ejercicios personalizados.
Es una estimación basada en los entrenamientos registrados y el tiempo transcurrido. Ayuda a entender tu semana; no mide tu estado físico ni sustituye tus sensaciones.
Sí. Sigue series y descansos en la muñeca, con frecuencia cardíaca y datos de la sesión en directo. Requiere iOS 26.1 y watchOS 26.1 o posteriores.
Puedes importar archivos CSV compatibles de Strong y Hevy. La IA también permite importar rutinas desde fotos, archivos y texto.
Ghisa está disponible en el App Store con compras integradas. Consulta las opciones, precios y funciones incluidas en la app antes de comprar.
Los entrenamientos se guardan en tu dispositivo y se sincronizan mediante tu base de iCloud privada. Las solicitudes IA comparten los datos necesarios con proveedores IA. El texto de tus mensajes al coach también se recopila en las analíticas de la app. Consulta la política de privacidad.
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