Gjør et bilde, en PDF eller notatene dine til neste treningsøkt. Lag programmer, tren med AI-coachen og følg musklenes restitusjon.
Last ned fra App StoreImporter programmet du allerede har, bygg ditt eget eller lag det sammen med coachen din.
FRA PAPIR TIL NESTE SETT
Ta bilde av programmet, last opp trenerens PDF eller lim inn notatene dine. Ghisa kjenner igjen øvelsene og organiserer sett og repetisjoner.
Bilde · PDF · Tekst · Skanning
Ditt mål, ditt utstyr, din tid. Be om en økt eller et helt program, og tilpass det til deg.
Velg øvelser, repetisjoner, vekter og pauser. Lag supersett og lagre et program som passer måten du trener på.
Lag et program, bytt en øvelse eller se på fremgangen din. AI-coachen jobber med treningshistorikken og de lagrede programmene dine.
Følg musklenes restitusjon ut fra registrerte økter. Et tydeligere bilde av hva du trente, og når.
TRENINGEN DIN MED ETT BLIKK
Eksempel på estimert restitusjon basert på registrerte økter og tiden som har gått.
DITT ØVELSESBIBLIOTEK
Øvelser for hele programmet, med instruksjoner, muskelgrupper og demonstrasjonsvideoer i appen.
FAQ
Ta bilde av programmet, last opp en PDF eller lim inn tekst. Ghisa bruker AI til å kjenne igjen øvelser, sett og repetisjoner. Se gjennom resultatet før du lagrer.
Ja. Fortell om målet, tiden og utstyret ditt. Coachen kan foreslå økter og programmer, endre lagrede programmer og bruke historikken til å svare på spørsmål.
Ja. Velg øvelser, repetisjoner, vekter og pauser. Du kan endre rekkefølgen, lage supersett og legge til egne øvelser.
Et estimat basert på registrerte økter og tiden som har gått. Det gir oversikt over uken, men måler ikke kroppens beredskap og erstatter ikke din egen følelse.
Ja. Følg sett og pauser på håndleddet, med puls og treningsdata i sanntid. Ghisa krever iOS 26.1 og watchOS 26.1 eller nyere.
Du kan importere støttede CSV-eksporter fra Strong og Hevy. AI kan også importere programmer fra bilder, filer og tekst.
Ghisa er tilgjengelig på App Store med kjøp i appen. Se gjeldende alternativer, priser og funksjoner i appen før du kjøper.
Treningsdata lagres på enheten og synkroniseres via din private iCloud-database. AI-forespørsler deler nødvendige opplysninger med AI-leverandører. Teksten i meldinger til coachen samles også inn til appanalyse. Les personvernerklæringen for detaljer.
Personvern ↗Programmene dine, coachen din og fremgangen din. Samlet i Ghisa.
Last ned fra App StoreForstå treningen
