Mach aus einem Foto, PDF oder deinen Notizen dein nächstes Training. Erstelle Trainingspläne, trainiere mit deinem KI-Coach und behalte deine Erholung im Blick.
Im App Store ladenImportiere deinen bestehenden Plan, stelle ihn selbst zusammen oder lass ihn mit deinem Coach entstehen.
VOM PAPIER ZUM NÄCHSTEN SATZ
Fotografiere deinen Trainingsplan, lade das PDF deines Trainers hoch oder füge deine Notizen ein. Ghisa erkennt die Übungen und ordnet Sätze und Wiederholungen.
Foto · PDF · Text · Scan
Dein Ziel, deine Ausrüstung, deine Zeit. Bitte um ein Training oder ein ganzes Programm und passe es an dich an.
Wähle Übungen, Wiederholungen, Gewichte und Pausen. Erstelle Supersätze und speichere einen Plan, der zu deinem Training passt.
Erstelle einen Plan, tausche eine Übung aus oder sieh dir deine Fortschritte an. Dein KI-Coach arbeitet mit deinem Trainingsverlauf und deinen gespeicherten Plänen.
Sieh anhand deiner protokollierten Trainings, wie sich deine Muskeln erholen. So erkennst du leichter, was du wann trainiert hast.
DEIN TRAINING AUF EINEN BLICK
Beispiel einer geschätzten Erholung anhand protokollierter Trainings und vergangener Zeit.
DEINE ÜBUNGSBIBLIOTHEK
Übungen für deinen ganzen Trainingsplan, mit Anleitungen, Muskelgruppen und Videodemonstrationen in der App.
FAQ
Fotografiere deinen Plan, lade ein PDF hoch oder füge Text ein. Ghisa erkennt mit KI Übungen, Sätze und Wiederholungen. Prüfe das Ergebnis, bevor du es speicherst.
Ja. Beschreibe dein Ziel, deine Zeit und deine Ausrüstung. Er kann Trainings und Programme vorschlagen, gespeicherte Pläne bearbeiten und Fragen anhand deines Verlaufs beantworten.
Ja. Wähle Übungen und lege Wiederholungen, Gewichte und Pausen fest. Du kannst Übungen umsortieren, Supersätze bilden und eigene Übungen hinzufügen.
Eine Schätzung anhand deiner protokollierten Trainings und der vergangenen Zeit. Sie hilft dir, deine Woche einzuordnen, misst aber weder deine körperliche Bereitschaft noch ersetzt sie dein Körpergefühl.
Ja. Verfolge Sätze und Pausen am Handgelenk, einschließlich Herzfrequenz und Trainingsdaten. Ghisa benötigt iOS 26.1 und watchOS 26.1 oder neuer.
Unterstützte CSV-Exporte aus Strong und Hevy lassen sich importieren. Trainingspläne kannst du außerdem per KI aus Fotos, Dateien und Text übernehmen.
Ghisa ist im App Store mit In-App-Käufen verfügbar. Aktuelle Angebote, Preise und enthaltene Funktionen siehst du vor dem Kauf in der App.
Trainingsdaten werden lokal gespeichert und über deine private iCloud-Datenbank synchronisiert. KI-Anfragen teilen benötigte Informationen mit KI-Anbietern. Der Text deiner Coach-Nachrichten wird auch für App-Analysen erfasst. Einzelheiten stehen in der Datenschutzerklärung.
Datenschutz ↗Deine Pläne, dein Coach und deine Fortschritte. Zusammen in Ghisa.
Im App Store ladenTraining verstehen
